E-MOTION ARTS ACADEMY

CAMPUS ESTIVO



"SUN VITALITY" II EDIZIONE


(vedi allegato)

21-26 Luglio e 28 Luglio-2 Agosto 2008

c/o "CASA REGALIA" via S.Antonio 10, BUSSOLINO (TO)

Campus® - la Scuola estiva di ARTI MARZIALI E DISCIPLINE ORIENTALI firmata E-M.A.A.

Due settimane all'insegna delle Arti Marziali e delle Discipline Orientali ,da mattina a sera, per approfondire e perfezionarsi nei diversi stili, interni ed esterni : dal TAI JI QUAN al QI GONG e allo SHAOLIN KUNG FU, dallo YOGA alla MEDITAZIONE . L'appuntamento ideale per chi desidera coniugare l'alta formazione con il Ben-Essere e il divertimento!


PROGRAMMA:

Il lavoro viene svolto in accordo ai periodi del giorno che secondo la tradizione vedica e cinese influenzano il sistema energetico umano in differenti modi.
In alcuni orari specifici meridiani e Chakra sono nella loro piena attivita`ed esercizi specifici praticati in quel momento sono in grado di accrescere considerevolmente il livello energetico dell`organismo e di stimolare invece quegli organi e sistemi che sono al minimo livello di attivita`.
Vengono presi in considerazione anche i movimenti dei pianeti che esercitano la loro influenza in particolari periodi della giornata, e soprattutto il sole,percio` tutti gli esercizi vengono eseguiti rivolti verso particolari direzioni che offrono in momenti specifici il massimo beneficio psicofisico, energetico e spirituale.
Anche l`alimentazione è molto curata: si segue una dieta vegetariana dissociata per ridurre lo sforzo digestivo ed accrescere l`assimilazione del Qi terrestre (gu-Qi), per depurare l`organismo ed energizzarlo anche a livello cellulare grazie all`utilizzo specifico dei fiori di Bach e all`utilizzo esclusivo dell`acqua dinamizzata ed energizzata secondo i metodi tradizionali dello Yoga e le ricerche del Dott. M.Emoto (vedi www.hado.net).


MATTINO : h.8.00-13.00

I SESSIONE (8.00-8.30) PERIODO DELL`ELEMENTO TERRA:
Mantra e mudra (tonificazione psicofisica),
Yoga della Terra (rigenerazione dell`organismo),
Meditazione sul Sole e sul Cakra della Terra (Fortificazione dei sistemi e stabilita` del corpo e della mente).

II SESSIONE (9.30-12.30) PERIODO DELL`ELEMENTO ACQUA:
Meditazione Vedica (mantra meditation),
Qi-gong Shaolin del mattino (eliminazione del Qi esausto (xie-Qi) e assorbimento del Qi fresco)
Automassaggio Shaolin (massaggio dei meridiani e dei punti di pressione x il mantenimento della salute degli organi e visceri (zhang-fu),
Tecniche Shaolin di rafforzamento fisico (potenziamento del Qi difensivo (wei-Qi)
Yoga dell`Acqua (lavoro sull`apparato vestibolare per lo sviluppo dell`equilibrio psico-fisico),
Meditazione sulla Luce (assimilazione della luce macro-cosmica e visualizzazione della luce micro-cosmica),
Aromatoterapia (utilizzo degli olii essenziali specifici per ogni ora del giorno)
Tai ji Quan -Movimento Acqua- (allineamento posturale, respiratorio e mentale)
lavoro a coppie (armonizzazione con gli altri secondo il concetto orientale jitakyoei: "Io e gli altri, insieme in armonia")
Meditazione sul Cakra dell`Acqua (sviluppo della fluidita` motoria)
Qi-gong del mezzogiorno di Shaolin (potenziamento degli organi interni)
Rilassamento cinese degli organi interni (decongestionamento e protezione degli organi e sistemi).



POMERIGGIO :h.15.00-19.30

III SESSIONE (15.00-17.20) PERIODO DELL`ELEMENTO FUOCO:
Mantra e Mudra del fuoco (riattivazione del sistema psico-energetico)
Yoga del Fuoco (allungamento e tonificazione tendineo-muscolare)
Meditazione sul Cakra del Fuoco (attivazione del sistema termoregolatore dell`organismo),
Tong-zi-gong (yoga Shaolin) (tonificazione muscolare e bilanciamento energetico dei meridiani, in particolare il polmone,
conservazione dell`energia sorgente (yuan-Qi)
Lezione teorica di Psicologia Indovedica

IV SESSIONE (17.20-18.00) PERIODO DELL`ELEMENTO ARIA:
Yoga dell`Aria (esercizi in coppia di distensione e allungamento)
Meditazione sul Cakra dell`Aria (sviluppo della mobilita` articolare e capacita` di adattamento di corpo+mente agli agenti cosmo-patogeni)

V SESSIONE (18.00-19.30) PERIODO DELL`ELEMENTO ETERE:
Qi-gong di Shaolin della sera (condizionamento energetico dei muscoli e dei tendini)
Mudra rilassanti serali + Ayurvedic relax (rilassamento dei 5 livelli della personalita` (kosha)
Meditazione sul Cakra dell`Etere (decontrazione dell`organismo a tutti i livelli)



SERA : h.20.30-22

VI SESSIONE (20.30-22.00) VIDEO-PROIEZIONI:
Filmati di spettacoli, documentari sul Tai-ji-quan, yoga,Tong-zi-gong e la cultura spirituale- mistica di Shaolin.

ABBIGLIAMENTO/EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO
Uniforme Shaolin o Tai-ji ( x chi ce l'ha) o tuta sportiva,magliette, scarpe ginniche da palestra da interno
Armi: Spada (x ordinare armi o vestiti rivolgersi al 347-6511608)
Lenzuola, asciugamano, accappatoio e ciabatte x la doccia.

COSTI: tutte le sessioni pratico-teoriche + pensione completa
entro il 31/051 settimana € 600 2 settimane € 800
entro il 30/061 settimana € 650 2 settimane € 850
entro il 12/071 settimana € 700 2 settimane € 900

ONE DAY CARD: 180 euro (valida per 1giornata di partecipazione a tutte le lezioni in programma) + 20 euro x il vitto

X INFO ed ISCRIZIONI ENTRO IL 12 LUGLIO
Tel : 347.6511608 –333.2199350

info@emotionartsacademy.org

se decidi di partecipare , scarica allegato :
LA VALIGIA JIATKYOE PRIMA DELLA PARTENZA, compilalo e rispediscilo a info@emotionartsacademy.org
o faxalo allo 0362/73939 o riconsegnalo direttamente in Accademia possibilmente entro il 12 Luglio.
GRAZIE!!!!


CONDOTTO DAL MAESTRO SHAOLIN

SRI ROHININANDANA DAS
Monaco 34°Gen.Campione Mondiale 2000.Maestro Shaolin,Tai-ji-quan,Difesa personale,Qi-gong Yoga.

E DALLA MAESTRA MARIA NOEMI REGALIA



"COME CON LA SUA LUCE IL SOLE PERVADE E PENETRA L'UNIVERSO, COSI' L'ANIMA CON LA COSCIENZA PENETRA E PERVADE IL CORPO INTERO."