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e-motion arts academy


DIFESA PERSONALE PER TUTTI



Troppa violenza, troppo terrorismo, troppe aggressioni!
I predatori violenti sono ovunque…
Basta essere vittime!


L'AUTODIFESA È UN DIRITTO UMANO FONDAMENTALE



“Chi attacca deve vincere, chi si difende deve solo sopravvivere”
(detto Shaolin)

Metodologie e obiettivi


Il primo obiettivo della difesa personale consiste nello sviluppare una struttura fisica in grado di resistere ad una possibile aggressione, perciò all'inizio il praticante si dovrà concentrare sul potenziamento del proprio corpo e sul raggiungimento di una tonicità muscolare adeguata, sulla flessibilità, l'agilità, la velocità, la sensibilità, sull'equilibrio e sul coordinamento fisico.



Il secondo obiettivo della difesa personale consiste nello sviluppare una psicologia adeguata a controllare la paura nei momenti di pericolo. Si tratta di una disciplina psicologica che infonde sicurezza e auto-stima, fattori indispensabili che permettono non solo di affrontare una situazione di scontro fisico reale o ipotetico, ma anche di controllare con calma, sicurezza e saggezza qualsiasi situazione si presenti, grazie all'autocontrollo sulle proprie reazioni emotive.



Il terzo obiettivo della difesa personale consiste nell'apprendere una strategia marziale universalmente applicabile, che non si fonda su un particolare stile, ma prevede e affronta ogni possibilità di combattimento, sia in piedi sia a terra, con uno o più avversari, con o senza armi, ma sempre con una valutazione logica del momento.



DIFESA PERSONALE MILANO E-MAA

-SHAOLIN AUTENTICO
-SHAOLIN KUNG-FU
-DIFESA PERSONALE
-TAI-JI-QUAN
-YOGA
-QI-GONG