PERCORSO SHAOLIN MONKS  1°LIVELLO :  (13 h /week)      

LUNEDI’ :  QI-GONG + KUNG-FU+ SANDA/DIFESA PERSONALE h.18-22 (3 ore)

MERCOLEDI’: TONG-ZI-GONG +QI-GONG + KUNG-FU+ TAIJIQUAN  h.18-22 (4 ore)

GIOVEDI’:EFT ATHLETIC/FITNESS COACHING+TONG-ZI-GONG+ SANDA/DIFESA PERSONALE h.18-21 (3 ore)

VENERDI: TAIJI/ ROU -QUAN+SHAOLIN QIN-NA + MUDRA-THERAPY MEDITATION h.18-21 (3 ore)

2 ore KUNG-FU

2 ore TAIJI/ ROU -QUAN

2 ore TONG-ZI-GONG

2 ore QI-GONG

2 ore SANDA/DIFESA PERSONALE

1 ora MEDITAZIONE

1 ora QIN-NA

1 ora EFT COACHING

PERCORSO SHAOLIN MONKS  2°LIVELLO  (14 h/week)__

LUNEDI’: TONG-ZI-GONG+ SANDA/DIFESA PERSONALE h.19-21 (2 ore)

MARTEDI’: TAIJI/ ROU -QUAN+ KUNG-FU +PRANA-SOUND MEDITATION h.18-21 (3 ore)

MERCOLEDI:  TONG-ZI-GONG+ QI-GONG h.18-20 (2 ore)

GIOVEDI’: EFT ATHLETIC/FITNESS COACHING+QI-GONG+ SANDA/DIFESA PERSONALE h.18-21 (3 ore)

VENERDI’: TAIJI/ ROU -QUAN+SHAOLIN QIN-NA+ KUNG-FU +ACROBATICA/ TEAM ESIBIZIONE (4 ore)

2 ore KUNG-FU

2 ore TAIJI/ ROU -QUAN

2 ore TONG-ZI-GONG

2 ore QI-GONG

2 ore SANDA/DIFESA PERSONALE

1 ora MEDITAZIONE

1 ora QI-NA

1 ora EFT COACHING

1 ora ACROBATICA TEAM ESIBIZIONE

PERCORSO YOGA (5-10 h/week)

LUNEDI’ : YOGA IYENGAR h.12-13 e 21-22 + 5 TIBETANI h.14

MARTEDI’: 5 TIBETANI h.13 e h.17 +PRANA-SOUND MEDITATION h.20-21

MERCOLEDI’: TONG-ZI-GONG h.18 + YOGA IYENGAR h.12 e h.20

GIOVEDI’ :5 TIBETANI h.13+ EFT COACHING h.18-19 + TONG-ZI-GONG h.19-20 o YOGA PER LA COPPIA h.21-22

VENERDI’: 5 TIBETANI h.14 + RIGENERAZIONE BIONERGETICA h.18 +MUDRA-THERAPY MEDITATION h.21-22

PERCORSO TEATRO-DANZA  (Teatro-Danza, Pilates, Taijiquan, Yoga, Tong-Zi-Gong)

PERCORSO PILATES MATWORK

PERCORSO ACQUA (Taijiquan,Pilates,Tong-Zi-Gong)

PERCORSO FUOCO (Kung-Fu,Sanda /Difesa Personale ,Qin-na)

PERCORSO ARIA (Qi-Gong, Meditazione,Pranayama)

PERCORSO TERRA (Yoga,Tong-Zi-Gong,Rou-Quan)

ABBONAMENTI A SINGOLI CORSI

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